Relax Kids

Relax Kids is een kinderactiviteit waarbij spelenderwijs plezier wordt beleefd, zelfvertrouwen wordt opgebouwd en waarbij je leert ontspannen. 

 

De lessen worden in drie leeftijdscategorieën gegeven:

Little Stars - peuters en kleuters tot 5 jaar

Relax Kids - kinderen in de leeftijd van 5 tot 10 jaar

 

De Little Stars les duurt ongeveer 45 minuten en de Relax Kids duurt ongeveer 60 minuten. De cursus bestaat uit een reeks van 6 lessen.

 

Een Relax Kids les bestaat uit 7 stappen. De lessen zijn leuk, bevatten creativiteit en zijn uitnodigend.

 

1. Beweging en warming up

2. Spelletjes

3. Stretchoefeningen

4. Onderlinge/zelfmassage

5. Ademhalingsoefeningen

6. Positieve affirmaties

7. Mindfulness en visualisaties

 

Deze methode brengt kinderen van een gevoel van drukte, overprikkeling en onrust naar een gevoel van rust en ontspanning. Waardoor de sociaal en emotionele ontwikkeling en persoonlijkheidsontwikkeling positief wordt gestimuleerd. De methode bestaat uit 7 stappen waar gewerkt wordt aan zelfvertrouwen, concentratie en respect hebben voor jezelf en anderen. Kinderen simpele ontspanningstechnieken en zelf motiverende technieken leren is de sleutel tot het opgroeien in balans. 

 

Scholen en de buitenschoolse opvang ervaren de positieve impact van deze kinderactiviteit wanneer Relax Kids lessen worden geïntegreerd als onderdeel van de schoolse activiteiten.  

  

Deelname aan een les:

Verhoogt de concentratie, focus en aandacht

Helpt kinderen hun emoties te herkennen en ermee om te gaan

Verbetert het leren en de schoolprestaties

Bouwt duurzame strategieën om met stress en angst om te gaan

Vermindert negatief denken en negatief gedrag

Bevordert zelfbeheersing, emoties en conflictoplossingen

Voorziet kinderen van simpele gedragsmanagement strategieën

Verbetert luistervaardigheid, sociale en communicatieve vaardigheden

Vermindert angst, pestgedrag en groepsdruk

Verbetering van positief denken, zelfvertrouwen en eigenwaarde 

 


 

 

 Knutsel workshop 

 

Wil je ook kennis maken met Relax kids? Dat kan! 

In de kerstvakantie op vrijdag 28 december worden er twee workshops gegeven. Voor kinderen in de leeftijd van  5 t/m 7 jaar begint het om 10.30 uur en voor kinderen van 8 t/m 10 jaar is de start om 12.30 uur en duurt voor beide groepen anderhalf uur. 

 

Kom je ook. De kosten voor deze workshop zijn 5,00 euro. Het is handig als je je aanmeld want vol = vol. Dat kan via het contactformulier onderaan deze pagina. Tot dan.  Ik heb er nu al zin in.

 

 

De nieuwe Relax kids lessen beginnen weer in januari 2019.

 

De startdatum volgt nog. 

 

 

Kom je ook spelen, beleven en relaxen!

 

Voor kinderen in de leeftijd

5 t/m 7 jaar en 8 t/m 10 jaar