relax kids leidschendam den haag

Relax Kids

Relax Kids is een activiteit waarbij spelenderwijs plezier wordt beleefd, zelfvertrouwen wordt opgebouwd en waar je leert ontspannen. 

Deze methode brengt kinderen van een gevoel van drukte, overprikkeling en onrust naar een gevoel van rust en ontspanning. Waardoor de sociaal en emotionele ontwikkeling en persoonlijkheidsontwikkeling positief worden gestimuleerd. 

De methode bestaat uit 7 stappen waar gewerkt wordt aan zelfvertrouwen, concentratie en respect hebben voor jezelf en anderen. Kinderen simpele ontspanningstechnieken en zelf motiverende technieken leren is de sleutel tot het opgroeien in balans

 

De lessen worden in drie leeftijdscategorieën gegeven:

Little Stars – peuters van 2,5 t/m 4 jaar

Relax Kids - kinderen in de leeftijd van 4 t/m 6 jaar en van 7 t/m 10 jaar.

 

De Little Stars is een ouder en kind les en duurt 45 minuten.
De Relax Kids les duurt 60 minuten.  Beide cursussen bestaan uit een reeks van 6 lessen van één thema. 

Relax in 7 stappen

De 7 stappen van Relax Kids zijn:

 

1. Beweging en warming up

2. Spelletjes

3. Stretchoefeningen

4. Onderlinge/zelfmassage

5. Ademhalingsoefeningen

6. Positieve affirmaties

7. Mindfulness en visualisaties

 

 

Scholen en de buitenschoolse opvang ervaren de positieve impact van deze kinderactiviteit wanneer Relax Kids lessen worden geïntegreerd als onderdeel van de schoolse activiteiten.  

  

Deelname aan een les:

►Verhoogt de concentratie, focus en aandacht

►Speelplezier met anderen. 

Start nieuwe trainingen

Crea workshop Relax Kids  in de zomervakantie.
Dan combineren we spelen, ontspannen met knutselen. Duur anderhalf uur. 

Op woensdag 12 augustus om half 11  voor 
kinderen in de leeftijd van 6 t/m 8 jaar.
 
Kosten: 10 euro per persoon. 

Inschrijven kunt u via het contactformulier